Luetut kirjat 2017

Books2017

  1. Etsivä löytää, Stephen King
  2. Asemapaikka New York, Jouko Heikura
  3. Kun kukaan ei näe, Erkki Aurejärvi
  4. Paha kuu, Tapani Bagge
  5. Suomen omistaja, Pentti Kouri
  6. Trump, The Art of the Deal, Donald Trump and Tony Schwartz
  7. Erikoisjoukot iskevät ensimmäisinä, Markku Salomaa
  8. Lentävä lähtö, Jari Hemmilä
  9. Venäläinen vieras, Taavi Soininvaara
  10. Maaliskuun mustat varjot, JP Koskinen
  11. Voittoja ja valheita, Tyler Hamilton, Daniel Coyle
  12. Keisari Aarnio, Minna Passi, Susanna Reinboth
  13. Rahan ruhtinaat, Joris Luyendijk
  14. Kilpimies, J.K. Tamminen
  15. Udertaker – Kuolemantuomio, Marko Kilpi
  16. Kakolan kalpea, Reijo Mäki
  17. Syvälle haudattu, Jarkko Sipilä
  18. Hammurabin enkelit, Max Seeck
  19. Heroiinipäiväkirja, Nikki Sixx, Ian Gittins
  20. Kuohuvaa historiaa, Mika Rissanen, Juha Tahvanainen
  21. Guns N´ Roses – Viimeiset jättiläiset, Mick Wall
  22. Jano, Jo Nesbø
  23. Operaatio Kagaali, Ville Kaarnakari
  24. Pirunsaari, Tapani Bagge
  25. Kannibaalien keittokirja, JP Koskinen
  26. Myrkky, Jari Aarnio, Vepe Hämäläinen
  27. Mefiston kosketus, Max Seeck
  28. Vapauden risti, Ilkka Remes
  29. Tuonekan korppi, Christian Rönnbacka
  30. Rööperi, Harri Nykänen, Tom Sjöberg
  31. Rikoksen evankeliumi – Sovitus, Harri Nykänen
  32. Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? Timo Kettunen
  33. Homo Deus, Yuval Noah Harari
  34. Discipline Equals Freedom: Field Manual, Jocko Willink

Discipline Equals Freedom: Field Manual, Jocko Willink

Field_Manual

Jocko Willink, ex Navy SEAL Komentajakapteeni, latelee itsestäänselvyyksiä isolla fontilla ja reilulla rivivälillä. Mutta jos vastaanotin on kunnossa, niin ainakin tietyin osin tämä on mitä mainioin fitness-opas, vaikka kyseessä ei olekaan pelkät kuntoiluvinkit.

Homman idea on itsekuri. Se ilmentyy esim. siinä, että joka aamu herätään klo 04:30 ja lähdetään treenaamaan. En nyt ota tota ehkä ihan noin kirjaimellisesti, mutta testattu on. Toimii. Itse tosin aloitin treenaamaan aamuisin jo kolme vuotta sitten, joten tämä sopii jo valmiiksi mulle, vaikken aiemmin nyt ihan noin aikasin ole ollutkaan liikkeellä.

Taistelulajien harrastaminen ei nappaa eikä myöskään paleo-ruokavalion ylistys. Eikä lopussa olevat liiat treeniohjeet, jotka olivat sekavaa crossfit-tyylistä häröilyä.

Silti pidin tästä varsin paljon. Ehkä siksi, että se vahvisti jotain jo itsellä käytössä olevia metodeja ja ajatuksia. Toisaalta sain uusia ideoita, joita olin jo ajatellut ottaa mukaan omaan ohjelmaan, mutta Jocko löi ne överiksi. Ja överi on parempi kuin vajari.

Don’t count on motivation.
Count on Discipline.

Sivuja 199.

Homo Deus, Yuval Noah Harari

Homo_Deus

”Kumpi on arvokkaampaa, äly vai tietoisuus?”

Harari on jo ihan rokkistara; hyvin muodikasta lukea. Ja tokihan Harari osaa kirjoittaa nautittavan selkokielisesti. Tällaista lukee mielikseen.

”Sadat miljoonat ihmiset uskovat silti edelleen islamiin, kristinuskoon ja hindulaisuuteen. Pelkillä numeroilla ei kuitenkaan ole paljon painoa historiassa. Historiaa ovat useammin muovanneet eteenpäin katsovien uudistajien pienet ryhmät kuin taaksepäin katsovat massat.”

“Profeetat ja filosofit ovat kautta historian väittäneet, että jos ihmiset lakkaavat uskomasta suureen kosmiseen suunnitelmaan, laki ja järjestys katoavat. Suurin uhka laille ja järjestykselle maailmassa ovat nykyisin kuitenkin juuri ne ihmiset, jotka edelleen uskovat Jumalaan ja hänen kaikenkattaviin suunnitelmiinsa. Jumalaa pelkäävä Syyria on paljon väkivaltaisempi paikka kuin ateistinen Alankomaat.”

Sivuja 405

Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? Timo Kettunen

Miksi_syomisesta_hankalaa

Energiaa ei voi hävittää, sitä voi vain muuttaa toiseen muotoon. Ja paljon sitä kuluikin lukiessa kirjan keskivaiheilla ravintofysiologian perusteita. Kevyempikin aiheen esittely olisi ehkä riittänyt. Toisaalta mulla oli pieni välidieetti menossa just siinä kohtaa, että energiaa sopikin polttaa.

”Terveellisen ja stressittömään syömiseen ei joka tapauksessa kuulu jatkuva annosten punnitseminen ja kalorien laskeminen.” Siis hei, juuri tässä piilee fitness-harrastuksen hienous, nimittäin kalorien laskemisessa. Mitä se sellainen syöminen on, missä jokaista makroravinnetta ei ole laskettu ja merkitty ylös? No, tätä kirjaa ei ole edes kirjoitettu fitness-harrastajille. Toisaalta en tiedä ketä muuta tällainen teos kiinnostaa. Olis saanu olla enemmän lajispecifinen lähestyminen aiheeseen mun mielestä.

Sivuja 239

Rööperi, Harri Nykänen, Tom Sjöberg

Rooperi

Alkuperäispainos Rööperistä julkaistiin vuonna 2005. Tässä nyt uusi päivitetty versio siitä. Mainiota lukemistoa ja viihdyttävää rikostelua. Allekirjoittanutkin on tainnut joskus piipahtaa King´s Kakadussa 🙂

”Ugi sanoi, että hoida sinä Olli psykologia, mä hoidan patologian.”

Sivuja 362